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Test del estrés en al infertilidad

TEST del estrés en la infertilidad

Test del estrés en la infertilidad

Test del estrés en la infertilidad

El estrés es una respuesta natural y automática ante circunstancias que nos resultan amenazadoras o desafiantes, pero cuando esta respuesta se prolonga en el tiempo nos podemos ver gravemente afectados. Realiza este breve test y ponle solución con Alumbra:

 

1. ¿Cómo consideras tu salud?

 

. Muy mala
. Mala
. Ni mala ni buena
. Buena
. Muy buena

 

 

2. ¿Te has sentido estresado/a recientemente?

 

. Totalmente
. Mucho
. Moderadamente
. No mucho
. Nada

 

 

3. ¿Tienes dificultades para prestar atención, concentrarte o tomar decisiones?

 

. Totalmente
. Mucho
. Moderadamente
. No mucho
. Nada

 

 

4. ¿Te sientes aislado/a socialmente debido a los problemas de fertilidad?

 

. Siempre
. Muy frecuente
. Frecuente
. A veces
. Nunca

 

 

5. ¿Interfieren o dificultan tu vida diaria los problemas de fertilidad?

 

. Siempre
. Muy frecuente
. Frecuente
. A veces
. Nunca

 

 

6. ¿Sientes que tu familia y amigos pueden comprender lo que estás sufriendo?

 

. Siempre
. Muy frecuente
. Frecuente
. A veces
. Nunca

 

 

7. ¿Te has sentido triste y deprimido/a recientemente?

 

. Muchísimo
. Mucho
. Moderadamente
. Un poco
. Nada

 

 

8. ¿Los problemas de infertilidad han tenido repercusiones negativas en tu relación?

 

. Muchísimo
. Mucho
. Moderadamente
. Un poco
. Nada

 

 

9. ¿Sientes presión social para tener un hijo?

 

. Muchísimo
. Mucho
. Moderadamente
. Un poco
. Nada

 

 

10. ¿Has sentido recientemente dolores musculares o malestar físico debido a los problemas de fertilidad?

 

. Muchísimo
. Mucho
. Moderadamente
. Un poco
. Nada

 

 

11. ¿Cuando despiertas tienes la sensación de no haber descansado?

 

. Muchísimo
. Mucho
. Moderadamente
. Un poco
. Nada

 

 

IMPORTANTE: Busca tu puntuación y resultados al final de la página que se va a abrir al pulsar sobre el botón “Conoce tus resultados ahora”.


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