Author Archives: Alumbra, Psicología & Fertilidad

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Cómo afecta la infertilidad al sexo

¿Buscando un hijo? Esto te interesa

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Si estáis buscando un hijo, esto os interesa.

Cuando el objetivo de las relaciones sexuales no es el placer, sino el embarazo, las relaciones se vuelven insatisfactorias. El rendimiento sexual genera ansiedad.

Involucrar el estrés de los tratamientos y el de la vida diaria en las  relaciones perjudica seriamente la salud emocional de la pareja.

La mayoría de las parejas que tienen problemas de infertilidad experimentan una crisis vital, esto interfiere en muchísimas áreas de la persona y de la pareja tanto a nivel biológico, psicológico, social, económico… haciendo que la sexualidad se vuelva frágil y vulnerable. Y es que lo más probable es que hasta que se confirma el problema de infertilidad, las parejas lleven bastante tiempo centrando sus relaciones en el aspecto reproductivo, limitando los encuentros a días concretos como, por ejemplo, los días de ovulación. Incluso llegando a abstenerse los días previos a las pruebas de diagnóstico.

Taller sexo 5 sentidos alumbra psicología y fertilidad Granada Reproducción asistidaTodo esto favorece que

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medio hermanos sirha alumbra psicología fertilidad reproducción asistida

¿Mi hijo conocerá a un hermano sin saberlo?

Hay preguntas que rondan por la mente de muchas mujeres que se someten a una donación de esperma y/o óvulos. “¿Tendrá mi hijo más hermanos? ¿Podría ser pareja de una medio hermana sin saberlo?” La incertidumbre es máxima. Más aún después del escandaloso caso de Jan Karbaat, el médico holandés con más de 100 hijos, habiendo inseminado a decenas de mujeres con su semen. Puedes conocer más sobre este caso más abajo. Pero algo está cambiando…

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testimonio caso real alumbra psicología reproducción asistida Elena Alguacil

Dos puntos de vista, el mismo dolor

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El dolor social de M.J. y P., 35 años

“A los pocos días decidí que no lo iba a intentar más porque no estaba preparada para otro negativo. No quería estar con nadie.” comenta M.J.

Todos experimentamos angustia, decepción, abandono o desamparo cuando queremos conectar con alguien y ese alguien no está ahí cuando más lo necesitamos.

Este sufrimiento tiene el mismo

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5 objetivos sexuales para la vuelta de vacaciones

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5 objetivos sexuales El verano llega a su fin y la vuelta a la vida diaria puede ser fuente de estrés y decaimiento. Dejar a tras la playa, la piscina o el aire fresco del sitio en el que hayamos estado en vacaciones para cambiarlo por volver a la oficina, a tu piso en la ciudad y a la rutina del día a día puede provocar el riesgo de volver a caer en el bucle de la monotonía. Además, tener unos buenos objetivos sexuales es fundamental para tu salud sexual y para tu relación de pareja.

Aquí te dejamos 5 buenos consejos para poner en práctica y que la depresión post-vacacional desaparezca:

  1. Dedica más tiempo al autoconocimiento y al auto placer. 2Explora tu cuerpo. Date tu tiempo, por ejemplo, después de la ducha, párate a mirarte en el espejo y explora cada parte de tu cuerpo. Acaríciate poniendo atención en las sensaciones que te provoca, tócate para conocer lo que te gusta y lo que no te gusta. Y saborea ese momento de auto disfrute.
  2. Explorar nuevos placeres. ¿qué te apetece hoy? Abre la puerta a nuevas experiencias, explora practicando. Quítate aquella idea primitiva: el sexo no es solo penetración. ¿Conoces el gel fruity love para masajes con efecto calor de diferentes sabores? Tienes que probarlo, ¡te encantará!
  3. Vivir el sexo en positivo. Sentirte sexual, conectar con el cuerpo y con la erótica. Sentir placer, sentir la sensualidad. Olvídate de las metas. En la sexualidad el único objetivo es que disfrutes y te diviertas.
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cloe quiere ser mamá psicologia y fertilidad

¿Ocultar a un hijo su procedencia?

¿Hemos de ocultar a un hijo la verdad sobre su procedencia o es mejor contarlo desde pequeño?

Los cuentos ayudan

Tal y como hicieron los padres de Manuel, la mayoría de las parejas que tiene un hijo con óvulos o espermatozoides por donación, deciden ocultar la verdad a sus hijos.

Estas decisiones tienen mal pronóstico porque el secreto puede salir a la luz y acaba afectando las relaciones de padres e hijos. El desarrollo psicológico de los niños se fundamenta en la calidad de la relación y el vínculo con los padres. La base de la autoestima nace de unos lazos afectivos  sólidos  que benefician la salud emocional y el autoconcepto del niño.

El comité de Ética de la Asociación Americana de Medicina Reproductiva recomienda

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alumbra psicología y fetilidad granada

Existe un segundo cerebro en tu organismo

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En tu organismo existe un segundo cerebro, realmente importante y decisivo para tu desarrollo, salud y felicidad. >> ¿Sabías que tienes hasta 2kg. de bacterias en tu cuerpo?

Un mínimo de 10.000 tipos diferentes de ellas y no te vas a creer todo lo que hacen por ti: crean parte de la hormona de la felicidad, eliminan las toxinas, mejoran tu salud física y mental, tienen una influencia directa en la química del cerebro… Pero ¿qué tiene que ver esto con ese segundo cerebro? Se ha descubierto que estas bacterias ¡conviven con neuronas en el intestino!

“Los intestinos son, en realidad, un segundo cerebro, ya que existen más neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar, además del cerebro.”

James Greenblatt, reconocido psiquiatra estadounidense

 

Vivimos en simbiosis con ellas, si las maltratamos dejan de trabajar para nosotros. ¿Un cerebro que deja de funcionar? No te interesa en absoluto. De hecho, esta simbiosis ayuda a mejorar la calidad de tus óvulos y esperma, hasta obtener la mejor versión de ellos. Descubre en este interesantísimo documental qué puedes hacer tú para mantener tu equilibrio: 

 


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vacaciones sin estres psicologia alumbra

5 Consejos para unas vacaciones sin estrés

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vacaciones sin estres psicologia alumbraLas vacaciones pueden ser estresantes, incluso en el mejor de los casos. Llega esta época del año tan deseada para disfrutar y relajarse, pero a veces puede convertirse en motivo para discutir y en una fuente de estrés mayor. Por eso, queremos compartir contigo estos prácticos consejos para vivir unas vacaciones sin estrés, para sacarles todo el partido y volver con las pilas recargadas. APUNTA:

  • No idealices las vacaciones. Se trata de desconectar. Preocuparse por hacer un montón de planes nos puede perjudicar y crearnos estrés en exceso. No hace falta un gran viaje a una isla paradisíaca, la idea es salir de la rutina y descansar. Por ejemplo, nos vale irnos de acampada para disfrutar de la naturaleza y el aire fresco o aprovechar este tiempo para aprender algo nuevo, como patinar o aprender un idioma.
  • Alimenta la relación de pareja. Es un buen momento para pasar más tiempo con tu pareja y conocerse mejor. Cuidado, porque pueden aparecer confrontaciones por el hecho de pasar más tiempo juntos que el resto del año, pero lo cierto es que podemos aprovechar las vacaciones para aprender de la relación y fortalecer los vínculos. Es una buena ocasión para madurar la relación de pareja. Te aconsejamos que leas el post ALERTA ROJA: convivencia en pareja durante las vacaciones.
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Eva Labarta

5º Aniversario de la Clínica Avantia

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¡Felicidades!

Este mes de Julio de 2016 el Instituto Avantia de Fertilidad cumple 5 años.

Y lo han querido celebrar junto a los profesionales y amigos que a lo largo de estos años han colaborado para que este proyecto fuera posible. Con un especial agradecimiento a todos los pacientes y familias que confiaron en ellos.

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Los Drs. Juan Fontes y Ramón Molina

El equipo de Avantia lo integra gente joven y comprometida con su profesión. Aunque son muchos años de práctica y estudio, para estos profesionales cada caso es un reto.

Desde Alumbra damos las gracias al Dr. Juan Fontes Jiménez, Director Médico de Avantia, por haber confiado en la psicología como parte integral del proceso de la Reproducción Asistida.

El Dr. Ramón Molina, padrino del acto, dedicó toda su vida a la intervención clínica y a la investigación. Nos narró los inicios, las dificultades y los avances de la especialidad de una

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duelo gestacional y perinatal, el aborto en la reproduccion asistida

Superar el aborto durante la reproducción asistida

 

Duelo perinatal y gestacional aborto reproducción asistida

Duelo Perinatal y Gestacional

Los tratamientos de Reproducción Asistida dejan un rastro de dolor y pérdida que en muchas ocasiones ni siquiera se trata. La probabilidad  de éxito, aun pudiendo variar en cada caso particular, ronda un 50%.

Entonces, si dicha probabilidad de éxito es del 50%… ¿qué hay de los fracasos? De ese otro 50% de sufrimiento y pérdida.

En la busca incesante de un hijo, son muchas las mujeres que sufren abortos, muertes perinatales y gestacionales. En su maratón de tratamientos no dejan espacio para la despedida de sus hijos perdidos.

Por desgracia, si

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terapia online psicológica

¿Sesiones online en terapia psicológica?

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Como ya habrás deducido buceando un poco por nuestra página web, en Alumbra somos firmes defensoras de la terapia online. ¿Sesiones online en la terapia psicológica? Hoy en día puedes encontrar trabajo por internet, formación, amor, diversión, haces la compra… ¿por qué no la ayuda que tanto necesitas? Es lo que pensó esta paciente que quiere transmitirte su experiencia:

terapia online psicológica

“Hacer sesiones online ha sido encontrar un espacio donde poder ordenar ideas, aclarar dudas, disolver miedos en un clima de total cercanía y confianza. Enseguida se me olvidó que hablaba a través de una pantalla, siendo una manera cómoda y fácil de encontrar un momento para cuidar de mí misma desde mi propia casa.”

Paciente real Alumbra – 27/05/2016 – 3 sesiones

Lee otros casos reales en el post “Acabo de prepararme una una tila… voy a por ella”