Author Archives: Alumbra, Psicología & Fertilidad

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crítica opiniones embarazados pelicula

Crítica a la película española «Embarazados»

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crítica opiniones embarazados peliculaEMBARAZADOS, 2016.

Directora: Juana Macías

Principales actores: Paco León, Alexandra Jiménez, Ernesto Sevilla

Las psicólogas de Alumbra nos hemos ido al cine. Nos hacía ilusión ver cómo el cine español trata la infertilidad, además, por primera vez. No descartamos que sea

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Natalia Lozano psicóloga argentina, Alumbra fertilidad no puedo tener hijos

Vale la pena intentarlo una vez más

Natalia Lozano psicóloga argentina, Alumbra fertilidad no puedo tener hijosLa infertilidad puede llegar, obviamente, a todos los estamentos, profesiones, tipos de personas, edades… En este caso, conocemos el testimonio de Natalia Lozano, una psicóloga argentina que nos ha brindado su visión sobre su problema de fertilidad. Porque, aunque ella tenga las bases de su profesión, sufre igual; pero también es cierto que conoce más herramientas para poder llevarlo de una forma más sana a nivel emocional y de actitud. Desde Alumbra te damos las gracias, Natalia.

 

«Recorrer el camino para lograr un embarazo no siempre es tan fácil cómo lo habíamos soñado. Pero

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“Ir al psicólogo sí, pero no de cualquier forma: CLAVES para escoger la ayuda adecuada” Alumbra

Ir al psicólogo: CLAVES para escoger la ayuda adecuada

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No es fácil decidirse a ir al psicólogo, pedir la ayuda. Eso lo sabemos muy bien los psicólogos y como profesionales somos conscientes del sufrimiento y del padecimiento de la persona que tenemos delante.

Algunos tabúes con respecto a buscar ayuda profesional:

¿Consultar con un psicólogo y asistir a terapia significa que estoy loco o que tengo problemas mentales?

Que un extraño conozca mis trapos sucios, que me juzgue, que conozca mis limitaciones… no me parece bien

TODOS nosotros, como seres humanos y parte de la sociedad, en algún momento de nuestras vidas nos hemos enfrentado a conflictos, problemas y traumas. Yo era de las que pensaba que teniendo buenos amigos y una red familiar, ¿para qué necesitaba un psicólogo? Pero nuestro entorno no siempre tiene soluciones a

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BNI-GRANADA Alumbra diciembre

Desayunos con Alumbra y BNI

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En Alumbra nos hace especial ilusión formar parte activa de la vida empresarial y networking de Granada, nuestra ciudad. Es por ello que participamos este 22 de diciembre en los desayunos empresariales de BNI, la Organización de Referencias de Negocios más grande del mundo.

En esta interesante iniciativa, hemos intercambiado ideas y mostrado nuestro trabajo a los grandes y pequeños empresarios que componen el activo grupo de la sociedad granadina. Hemos aprendido todos de todos para mejorar nuestros proyectos y ofrecer, así,

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triste en navidad, soportar a la familia

¿Blanca Navidad o NEGRA Navidad?

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triste en navidad, soportar a la familiaHay gente a la que le entusiasma la Navidad y gente que desearía que un agujero negro se tragara tanta energía despilfarrada, trabajo, alimentos, regalos y tiempo desaprovechado. Esta es la Navidad comercial que tanto dinero mueve y la que más frustración nos deja. Incluso hay algunos que dicen abiertamente que les gustaría acostarse el 23 de diciembre y despertar el 7 de enero… hay demasiadas pérdidas y sillas vacías. ¿Cómo vamos a transmitir lo que ellos nos dieron si no la seguimos celebrando?

Cada uno vive en su espacio de realidad; lo que vemos es sólo una parte. ¡Claro que la vida es muy dura a veces y  no se puede negar! Pero si sólo ponemos el foco en las partes negativas, llegará un momento en el que surja algo positivo y valioso, pero no lo podremos ver. La percepción de lo que nos rodea y de uno mismo es una construcción cerebral.

“¡Es que no soporto tener que aguantar a estas personas!”

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matrimonio divorcio cómo evitar una separación Alumbra psicología

7 reglas de oro para vivir en pareja

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Cómo evitar el divorcio separación Alumbra psicologíaLos investigadores John Gottman y Nan Silver (2001) tenían la motivación de comprender qué es lo que hace que las relaciones funcionen y prosperen. E idearon una investigación sin precedentes en la Universidad de Washington (Seattle, USA) que duró 16 años y en la que participaron miles de parejas.

 

IMPRESIONANTE

“Puedo predecir si una pareja se divorciará después de observarla y escucharla durante  cinco minutos” afirma John Gottman, quien tiene un acierto en sus predicciones del 91%. Pero lo más gratificante del resultado de sus estudios, según el investigador, “son los siete principios obtenidos que impiden que una pareja fracase”.

 

LA CLAVE

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Qué es la inteligencia emocional

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Es la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos.

Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los que nos rodean.

Inteligencia_emocional_Alumbra psicologíaUna persona que se enfada con facilidad, o que tiene unas emociones inestables o muy cambiantes en poco tiempo, necesitaría ayuda para aprender a controlarlas y conocerse mejor. Por el contrario, una persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea, o que es capaz de relativizar y sentir las cosas de una forma sana, sería una persona emocionalmente inteligente.

Así mismo, la Inteligencia Emocional nos debe servir para entender las emociones de los demás y saber cómo tratar a la gente que nos rodea para facilitar la convivencia en el trabajo, en casa, con la familia, amigos… Y, sobre todo, a poder mantener una pareja o matrimonio, no dejes de leer este interesante artículo con trucos sobre las 7 Reglas de Oro para vivir en Pareja.

 

Fuente: Alvarotineo

Elena S. Alguacil

 


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Padres después de los 40 años – Rosa y Rafa

«Historias de vida Avantia» Rosa y Rafa, un matrimonio con una experiencia realmente práctica

En esta la última entrega de las historias reales de pacientes en la Clínica de Fertilidad Avantia (Granada), no te puedes perder la experiencia de este matrimonio con el que te emocionarás, reirás y aprenderás. Varios tratamientos de reproducción asistida (FIV) desde dos puntos de vista: el de Rosa y el de Rafa.

Avantia historia de un matrimonio reproduccion asistida alumbra psicologia y fertilidad

Para cuando Rosa y Rafa se dieron cuenta de que algo no iba bien, había pasado un año sin rastro de embarazo. Los dos tenían muy claro que querían ser padres. Hicieron todos los trámites para que les viesen en la consulta de Reproducción Asistida en la sanidad pública. Tenían gran esperanza en los avances médicos y tecnológicos de los tratamientos de infertilidad. La primera entrevista fue penosa para Rosa, se sintió humillada, a sus 38 años le dijeron que tenía que haber acudido antes. Le dijeron literalmente que era mayor y con un material genético algo deteriorado. La traducción que hizo ella fue “eres vieja e inútil”. Lo que realmente pasaba es que su edad era avanzada para los protocolos clínicos establecidos en el sistema público de salud y el médico no tuvo inconveniente en decírselo sin rodeos ni paños calientes.

Rosa se rebela contra los comentarios que la hieren y la devalúan como mujer. Aunque después del diagnóstico tuvieron un momento de shock e incredulidad, “¡si no soy tan mayor!”, no renunciaron a someterse a los tratamientos que fueran necesarios para conseguir el embarazo. Qué paradójico estar gran parte de la edad reproductiva evitándolo y ahora que se desea, que se está preparada… no llega. Rosa y Rafa sustituyeron

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Embarazada Asun historias de vida Avantia Alumbra

Asun, duelo por abortos anteriores

“Historias de vida Avantia” Asun, madre soltera. 37 años.

Como parte de las entregas de historias reales de pacientes en la Clínica de Fertilidad Avantia (Granada), te hablamos en esta ocasión de Asun. Una experiencia de pérdidas, duelo y nuevas ilusiones.

 

Asun historias de vida Avantia AlumbraAsun es una mujer muy independiente; por supuesto que le habría encantado encontrar un buen hombre y formar una familia como sus hermanas han hecho, por ejemplo. Le gusta trabajar su huerto, donde se relaja y cría sus propios tomates. Es una mujer de 37 años sensible y tímida. De cuerpo delgado y esbelto, gesto amable y sonrisa perenne. Cuando nos conocimos tenía el rímel corrido y sollozaba sin poder pronunciar palabra. Era su primera cita en AVANTIA. Quería intentarlo de nuevo, esta vez con nosotros porque había tenido una mala experiencia en otra clínica: en dos fecundaciones con donante de esperma, había sufrido dos abortos.

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Luisa, donante de óvulos

«Historias de vida Avantia» Luisa, donante de óvulos. 20 años

Desde Alumbra hemos realizado una Guía con historias reales de pacientes en la Clínica de Fertilidad Avantia (Granada). Sus experiencias serán un reflejo de lo que muchos en tu situación están viviendo, un camino ya andado del que aprender. Te presentamos la primera:

 

Alumbra_ Luisa Historias de vida Avantia casos realesLuisa es una mujer de 20 años, rubia, con los ojos azules. Me quedé impresionada cuando la vi, por el parecido con Marisol, la cantante de los 70. De cuerpo grácil, y cierta timidez hasta que creamos el vínculo de terapeuta/paciente. Es una brillante estudiante, tiene un coeficiente intelectual de 120, medido en su colegio, dice que lo heredó de su padre. Sus padres se separaron cuando ella tenía 13 años, lo cuenta con tristeza; toda la familia sufrió mucho, ella se sentía abandonada por su padre. Una amiga le recomendó AVANTIA. Ella es donante de sangre desde hace años. Le gusta pensar que va ayudar a otras mujeres a cumplir un sueño. Considera que está donando material celular. Su sangre podría salvar una vida, y sus óvulos ayudar a crearla. Durante la evaluación fuimos trabajando los ataques de ira

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