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alumbra psicología y fetilidad granada

Existe un segundo cerebro en tu organismo

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En tu organismo existe un segundo cerebro, realmente importante y decisivo para tu desarrollo, salud y felicidad. >> ¿Sabías que tienes hasta 2kg. de bacterias en tu cuerpo?

Un mínimo de 10.000 tipos diferentes de ellas y no te vas a creer todo lo que hacen por ti: crean parte de la hormona de la felicidad, eliminan las toxinas, mejoran tu salud física y mental, tienen una influencia directa en la química del cerebro… Pero ¿qué tiene que ver esto con ese segundo cerebro? Se ha descubierto que estas bacterias ¡conviven con neuronas en el intestino!

“Los intestinos son, en realidad, un segundo cerebro, ya que existen más neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar, además del cerebro.”

James Greenblatt, reconocido psiquiatra estadounidense

 

Vivimos en simbiosis con ellas, si las maltratamos dejan de trabajar para nosotros. ¿Un cerebro que deja de funcionar? No te interesa en absoluto. De hecho, esta simbiosis ayuda a mejorar la calidad de tus óvulos y esperma, hasta obtener la mejor versión de ellos. Descubre en este interesantísimo documental qué puedes hacer tú para mantener tu equilibrio: 

 


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las mejores y las peores verduras

Las mejores y las peores verduras

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Como venimos comentando desde siempre, preparar al cuerpo para el embarazo (maternar) es fundamental para obtener el mayor éxito que nuestra situación nos permita. La alimentación juega un papel importantísimo. De hecho, ¿sabías que el sobrepeso disminuye radicalmente las posibilidades de embarazo?

Es por ello que nos hacemos eco de un artículo muy interesante publicado en saludnutricionbienestar.com “Las mejores y las peores verduras”.

las mejores y las peores verduras

“Las verduras más y menos contaminadas

Las frutas y verduras más contaminadas por

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cereales integrales

7 consejos de alimentación para la fertilidad

Los alimentos para quedarse embarazadaAlimentos para la fertilidad: piedra angular para el embarazo

La alimentación es sumamente importante en cualquier proceso natural. ¿Imaginas tener un potente Mercedes y ponerle té como gasolina? El té es bueno, pero no para un Mercedes. Pues lo mismo ocurre con nuestro organismo. Hemos de darle equilibradamente en cada momento lo que necesita para obtener los resultados más óptimos posibles según nuestros objetivos.

 

Te damos algunos consejos:

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botero obesidad embarazo infertilidad

La infertilidad y la obesidad

botero obesidad embarazo infertilidadEl mundo desarrollado está sobrealimentado y en baja forma física. Los españoles hemos cambiado considerablemente nuestro estilo de vida. Esto tiene unas claras consecuencias visibles, pero los factores medioambientales y nutricionales también juegan un papel primordial en nuestro organismo.

 

Hace unos días hablaba con una mujer de 38 años que estaba embarazada gracias a los tratamientos de fertilidad, en concreto, una FIV (fecundación in vitro). Me contaba la frustración y la rabia que había sentido al acudir a la consulta de Reproducción Asistida, después de dos años de lista de espera (sanidad pública) cuando el médico le dice que no pueden ponerle tratamiento hasta que no adelgace 20 kilos. Su pareja y ella se quedaron perplejos, sin palabras. ¡¡Pero qué pérdida de tiempo!! ¿Cómo que nadie les había dicho a esta pareja que la  influencia de la obesidad con respecto a la fertilidad reduce las posibilidades de que una mujer conciba naturalmente y disminuye la posibilidad de que el tratamiento para la fertilidad sea exitoso?

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Pareja con problemas de fertilidad

¿Cuándo sospechar que puede haber un problema de fertilidad?

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Pareja con problemas de fertilidad

Dudas si puedes tener un problema de fertilidad.

La mujer puede ser fértil hasta los 42-43 años.

Por encima de esta edad es bastante difícil que pueda llegar a ser madre de forma natural.

En una pareja en la que la mujer tenga menos de 35 años se realiza un estudio ginecológico de esterilidad cuando, tras un año de relaciones sexuales sin métodos anticonceptivos, no se logra el embarazo.

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