• 0
mujercelosa

Cuando todas son madre, menos yo. El efecto túnel

Cuando estamos inmersos en la carrera de fondo de la infertilidad, y deseamos por encima de todo ser madres pero no logramos quedarnos embarazadas, nos solemos sentir más celosas, enfadadas, resentidas y hostiles de lo quehabremos estado nunca. En especial son muchas las emociones perturbadoras que nos invaden en relación con personas que queremos – nuestras fértiles hermana, vecina, amiga y compañera de trabajo –  y esto es difícil de encajar.

mujer celosa, no puedo tener hijos

“Leer más”

  • 1
constelaciones-familiares

Se está hablando de ello: Configuraciones Familiares (1ª parte)

Categoría : Blog

constelaciones-familiaresEn los últimos años la Configuración Familiar está teniendo un éxito aplastante.  Se escucha a menudo la frase “quiero configurar mi problema”. Pero, ¿qué es?, ¿quién lo usa?, ¿en qué te puede ayudar a ti?

En esta primera parte de introducción te explicaremos las bases y ejemplos en la reina de las terapias breves.

Objetivos. Clarificarte. Ayudarte a hacer una radiografía de tu problema, la situación que vives, las causas que lo provocan. El porqué. Con esta importante información se abre un nuevo camino para que cada uno ponga su solución. La sensación de sorpresa es grande en todos los que configuran sus problemas, ya sean familiares, de concentración, laborales, de superación… ¿Cómo es posible que en una sola sesión los resultados sean tan claros?

“Leer más”

  • 0
para cuándo vosotros

INFERTILIDAD. Respuestas REALES a momentos incómodos

para cuándo vosotrosCon frecuencia ocurre que al acudir a una comida con la familia la suegra nos diga “¿cuándo me vais a hacer abuela?”. O entre cervezas los amigos le digan a él “¿no sabes hacer las cosas como un hombre?”, ya que es el último de los amigos en tener hijos. Preguntas comunes y tremendamente hirientes que te vamos a ayudar a responder.

Cuando estamos inmersos en el tsunami de la infertilidad, podemos sentir una montaña rusa emocional (puede aparecer frustración, sentimientos encontrados y tensiones) y además nuestros pensamientos se disparan (rumiar un sinfín de dudas y temores). Pero además de todo lo que ocurre dentro de nosotras (a veces también cambios físicos, como aumento de peso, debido a las hormonas), no debemos olvidarnos de que tenemos una familia, unos amigos, unos compañeros de trabajo… Y a veces la comunicación con ellos puede ser todo un desafío. Aunque tengamos la amiga-hermana más cuidadosa, puede ofrecernos una sugerencia “útil” que a ti te parecerá insensiblemente bestia.

Si comenzamos a evitar este tipo de situaciones para no pasar el mal trago, iremos entrando en el bucle del aislamiento social, y cuando menos salgas y compartas, menos te apetecerá. Lo que conlleva otra serie de sentimientos negativos: desamparo, soledad, incomprensión, inseguridad, desaliento, hostilidad, etc.

“Leer más”

  • 0
peleas innecesarias, pareja

Aprende a manejar una discusión

Categoría : Blog

no-montes-en-cóleraHABILIDADES SOCIALES – GESTIÓN DE CONFLICTOS

¿Los enfrentamientos con tu pareja o compañeros de trabajo son habituales? No es plato de buen gusto para nadie una discusión con personas con las que convives. Queremos que entiendas el proceso del enfado y sepas cómo en las Terapias Alumbra se ayuda a muchísimas personas.

En Alumbra aprendemos a “no entrar al trapo”, a no enzarzarnos en la discusión con la pareja u otras personas. Para eso hay que activar la autorregulación emocional. El conocer las fases de la curva de la hostilidad y saber qué hacer y qué no hacer para afrontarla es de gran utilidad. De hecho:

“Ahora que entiendo la curva de la ira, me observo desde fuera y me digo…  no, todavía no es el momento de contestar… y me va mucho mejor con mi pareja y mi familia” Cliente real Alumbra.

Una reacción de ira o de enfado, generalmente, sigue un cierto patrón de activación emocional. Este patrón

“Leer más”

  • 0
infertilidad masculina

Infertilidad masculina

Infertilidad en los hombres¿Ellos lo llevan en silencio? ¿Las hormonas nos hacen responder de forma diferente a hombres y mujeres?

Aproximadamente el 40% de las causas de infertilidad en una pareja se atribuye al hombre, el 40% a la mujer y el restante se debe a causas mixtas o desconocidas. Pero, a pesar de ello, en muchos casos los hombres no están abiertamente dispuestos a hablar sobre esta experiencia.

Lo cierto es que al igual que con las mujeres, cada persona es un universo, y a cada individuo el paso por los tratamientos de reproducción asistida le puede causar una variedad muy diferente de respuestas.aceptamos socialmente que el padre no tenga tanto peso como la madre

Socialmente se ha dado mucho más peso a la maternidad que a la paternidad. Encontramos un sinfín de imágenes de la mujer como madre y no tantas del hombre como padre: anuncios, series y películas, libros, en nuestras propias casas… Podemos verlo en el gran volumen de revistas sobre ‘cómo ser una buena madre’, ‘cómo hacer disfraces para niños’, ‘cómo hacer las mejores recetas de cocina según la edad de tu niño’, o ‘cómo cuidar a los pequeños de enfermedades’. Además nuestra cultura enseña a los hombres a ser “fuertes” y a no mostrar sus emociones porque eso es de débiles o de chicas. Y eso parece producir en ellos un aparente desapego cuando reciben el diagnóstico de infertilidad y a lo largo de los tratamientos de reproducción asistida.

“Leer más”

  • 0
canto prenatal

Canto Prenatal: entrevista a una experta

Adriana Torres Canto PrenatalAdriana Torres es una de las pioneras en el campo del Canto Prenatal en España. Profesional de la enseñanza primaria, canto, música y muy ligada al Conservatorio Superior de Música Victoria Eugenia y la Universidad de Granada, entre otros.

“Hay mamás que comprueban las reacciones positivas de los bebés al escuchar las melodías que han cantado durante el periodo de gestación. Es maravilloso.”

“Leer más”

  • 0
testimonio pareja reproducción asistida_cómo ayudarla

El papel de la pareja en la reproducción asistida

testimonio pareja reproducción asistida_cómo ayudarla“¿Pero cómo puedo ayudarla yo?”

Hace unos días un joven de treinta y tantos me pedía que le diera unas pautas para ayudar a su pareja en tratamiento de reproducción asistida.

Se siente excluido en cierta manera ya que el tratamiento lo sufre ella. “¿Pero cómo puedo ayudarla yo?” me preguntaba preocupado. Él quiere un acompañamiento participativo, más equitativo.

Algunos hombres se sienten excluidos; al no ser el objeto del tratamiento, todas las explicaciones médicas y todas las atenciones se dirigen a ella. Ellas, en ocasiones, se quejan de que lo tienen que hacer todo. Sí, es cierto que tienen un papel protagonista y que ellos a veces parecen no estar en la onda al no ser el centro de actuación médica. Todo esto es lo que parece a simple vista y algunas mujeres piensan que sus parejas no comparten sus sentimientos, pero lo cierto es que una buena comunicación acaba con estos pensamientos. Te explicamos cómo:

“Leer más”

  • 0
yo quiero hijos y mi pareja no

Yo quiero un hijo y mi pareja no

Etiquetas :

Categoría : Blog

yo quiero hijos y mi pareja no

Puede resultar difícil compaginar los proyectos personales con los proyectos de pareja. Ellos no tienen un recordatorio mensual de su fertilidad y del efecto del paso del tiempo para formar una familia. El mundo de ellas puede estar invadido de mensajes sobre la maternidad. Estas son algunas razones por las que los proyectos personales de cada miembro de la pareja puede que no coincidan, y estos deseos a destiempo pueden ocasionar un gran sufrimiento, incluso la ruptura de la pareja.

“Leer más”

  • 2
nido MATERNAR

¿Qué significa el verbo de moda “maternar”?

Categoría : Blog

nido MATERNAR

“Quiero quedarme embarazada. Estoy MATERNANDO”

Estamos acostumbrados a tener el control de nuestras vidas:

1. Ahora estudio, luego busco trabajo adecuado, después quiero una casa, quiero viajar y conocer mundo, ahora no quiero responsabilidad… no quiero hijos, éste no es el momento de “atarme”.

“Leer más”


  • 0

Relación médico-paciente. “Buscamos generar una nueva vida”

Doctor Juan Fontes, Clínica AvantiaDr. Juan Fontes, Ginecólogo adjunto Unidad Reproducción Asistida HVN Granada y Director Médico Instituto AVANTIA de fertilidad Granada.

Buscamos generar una nueva vida, pero no podemos destrozar la nuestra. Es lo más grande que tenemos.

Estas palabras nacen del corazón para dirigirse a las parejas que sueñan con tener un hijo y se enfrentan al diagnóstico de una esterilidad con causa o sin una causa conocida que la justifique y espero sirvan de puente a la esperanza para todos los que pelean para conseguirlo o quizá de paracaídas para los que, en la desesperanza, se lanzan a un vacío más doloroso que el esperado impacto contra la realidad. Surgen de un corazón sensible a los problemas reproductivos, pero a la vez, de la cabeza del ginecólogo dedicado a la reproducción asistida desde hace más de 15 años y no van a ser fáciles de transmitir considerando que la medicina de hoy ha abandonado el paternalismo de otras épocas y se ha refugiado en el tecnicismo basado en pruebas, donde son los pacientes los que dirigen su propio proceso con los datos que les suministramos, limitándonos muchas veces a ser meros ejecutores de distintas técnicas y procesos.

Creo por supuesto en la evidencia científica como motor de progreso de la Ciencia, pero muchas veces deberíamos dar un paso más, avanzar hacia una medicina basada en la efectividad pero con la afectividad que debe caracterizar a toda relación médico-paciente y que pienso es fundamental a la hora de estudiar un problema, informar y tomar las decisiones más adecuadas para intentar resolverlo o aceptar que tenemos que convivir con él.

“Leer más”