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Mi bebé, mi querido y esperado bebé

“Siempre serás mi primera hija, la que me abrió los ojos y me gritó que tenía que vivir. Te extraño.”

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Carta a Oski y a sus espermas

“Gracias por hacer sentir mejor a Oski y por no rendiros”

  Desde que  comunicaron a Nuria y a Óscar los resultados de las pruebas de infertilidad, Nuria es otra persona (palabras textuales de ella). Fue un golpe duro para su proyecto de vida en común. Lloros constantes, pensamientos negativos y un

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“Hay mucha ignorancia sobre el embarazo”

Gloria Romero Torres, embarazada y asistente a uno de los talleres “Salud emocional en el embarazo”, impartidos por la psicóloga Elena Alguacil.

Esta ha sido su experiencia*:

“Para mí este taller es excepcional, súper interesante y que toda mujer embarazada debería grabar en su memoria. Te abre los ojos y aprendes muchas cosas nuevas, todas sanas y con muchos beneficios para el bebé y la mamá.

Podemos leer mucho sobre nuestro embarazo en libros, artículos, revistas… pero hasta ahora no me había dado cuenta de hasta qué punto es importante tomar conciencia a nivel emocional, de alimentación, del estado en el embarazo y la gran importancia que tiene en sí el embarazo… No nos damos cuenta en profundidad.

Creo que los temas de los que hemos hablado no pueden pasar desapercibidos. Pero lo hacen por la ignorancia que tenemos a nivel emocional en general (y más aún durante el embarazo). Hay frases o ideas que todos en sociedad repetimos como loros pensando que las cosas son así porque sí, pero no acabamos de aplicarlas a nuestra rutina porque realmente no las entendemos.

¡Nueva fecha disponible para este taller! 26 de Enero de 2019, más info aquí

Me parece una iniciativa fantástica y me ha dejado huella. Esta semana me viene todo a la cabeza e intento comer mejor, sentir mejor, hacer los deberes, jeje…

Muchas gracias por este taller. Para mí es un 10. Por ponerle una pega: el precio, es muy barato para toda la información y dedicación con la que se desarrollan los temas.

Un abrazo!!!”

*Testimonio real de la asistente Gloria Romero Torres al taller del pasado 5 de mayo en La Zubia (Granada)

// Gracias por tus palabras Gloria //


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Identificar y potenciar mis fortalezas

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Categoría : Testimonios

M.D. – 36 años

“Para mí descubrir a Elena y a “Alumbra” ha sido toda una revelación. Desde mi búsqueda personal de la maternidad y mi inevitable mirada como psicóloga que también soy quería encontrar un profesional que pudiera ayudarme a elaborar las inquietudes propias del momento del ciclo vital que atravieso, y que me permitiera obtener un conocimiento más profundo de mí misma.

Este encuentro terapéutico no sólo ha cumplido mis expectativas sino que me ha permitido identificar y potenciar mis fortalezas. Trabajamos los aspectos que tenía más abandonados y oxidados, tanto a nivel emocional como en rutinas de mi día a día, haciendo posible un cambio sobre el que continúo trabajando y que me abre horizontes con nuevas ilusiones y retos que afronto con una energía renovada. Gracias Elena por “cargar mi batería” de vida y aportarme tu mirada.”

Gracias por tus palabras M.J.


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ayudar que no decir aborto alumbra

Frases prohibidas ante un aborto

ayudar que no decir aborto alumbra

Un aborto. Una pérdida. ¿Qué decir? ¿Cómo consolar?

Incluso habiendo pasado por una situación similar, cada persona lo vive diferente. Ante alguien que esté sufriendo por un aborto tenemos que medir las palabras porque, por muy bienintencionadas que sean éstas, pueden desconcertar y aumentar el dolor de la familia.

Frases prohibidas ante un aborto

Lo que no debes decir jamás a una madre que ha perdido a su bebé
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5 años de búsqueda con un final feliz

5 años buscando un bebé alumbra psicología y fertilidad fiv embarazo

Yo te entiendo

“I.M. 31 años”

He querido contar mi experiencia (resumida, han sido 5 años muy largos y duros) para que las personas que se encuentran en situaciones similares se sientan comprendidas y vean que todo lo que un día está en contra se puede volver a tu favor. Hay que saber cuándo pedir ayuda, a quién vamos a confiar nuestro problema. Porque es fundamental sentirte acogida por la persona que trata conmigo y sobre todo no rendirse mientras podamos: hay que luchar ha sta conseguirlo. A cada persona le toca vivir algo en la vida y a nosotros nos ha tocado superar esto, así que llevémoslo de la mejor manera posible, siempre con optimismo porque después de toda caída hay que seguir hacia delante. Ésta es mi historia:

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¿Mi hijo conocerá a un hermano sin saberlo?

Hay preguntas que rondan por la mente de muchas mujeres que se someten a una donación de esperma y/o óvulos. “¿Tendrá mi hijo más hermanos? ¿Podría ser pareja de una medio hermana sin saberlo?” La incertidumbre es máxima. Más aún después del escandaloso caso de Jan Karbaat, el médico holandés con más de 100 hijos, habiendo inseminado a decenas de mujeres con su semen. Puedes conocer más sobre este caso más abajo. Pero algo está cambiando…

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testimonio caso real alumbra psicología reproducción asistida Elena Alguacil

Dos puntos de vista, el mismo dolor

Categoría : Testimonios

El dolor social de M.J. y P., 35 años

“A los pocos días decidí que no lo iba a intentar más porque no estaba preparada para otro negativo. No quería estar con nadie.” comenta M.J.

Todos experimentamos angustia, decepción, abandono o desamparo cuando queremos conectar con alguien y ese alguien no está ahí cuando más lo necesitamos.

Este sufrimiento tiene el mismo

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terapia online psicológica

¿Sesiones online en terapia psicológica?

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Categoría : Testimonios

Como ya habrás deducido buceando un poco por nuestra página web, en Alumbra somos firmes defensoras de la terapia online. ¿Sesiones online en la terapia psicológica? Hoy en día puedes encontrar trabajo por internet, formación, amor, diversión, haces la compra… ¿por qué no la ayuda que tanto necesitas? Es lo que pensó esta paciente que quiere transmitirte su experiencia:

terapia online psicológica

“Hacer sesiones online ha sido encontrar un espacio donde poder ordenar ideas, aclarar dudas, disolver miedos en un clima de total cercanía y confianza. Enseguida se me olvidó que hablaba a través de una pantalla, siendo una manera cómoda y fácil de encontrar un momento para cuidar de mí misma desde mi propia casa.”

Paciente real Alumbra – 27/05/2016 – 3 sesiones

Lee otros casos reales en el post “Acabo de prepararme una una tila… voy a por ella”


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Testimonio de un hijo de la reproduccion asistida

“No soy hijo de mi padre” Manuel, 23 años

 

 

Testimonio de un hijo de la reproduccion asistida

 

Manuel es un joven de 23 años, muy maduro para su edad. Crispado con las asignaturas que no le gustan y, que según él, le hacen perder el tiempo (probablemente sea así). Hace unos días me llamó porque tenía algo “muy fuerte” que contarme. Nada más saludarnos los ojos se le humedecieron, le noté especialmente cargado emocionalmente.

Nos sentamos y pedimos un té. Mientras la camarera iba y venía me dijo fijamente y con el rostro enrojecido.

“¡¡No te lo vas a creer!!

No soy hijo de mi padre”

Conozco a Manuel desde

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